Infelizmente, de acordo com dados da Gallup, 80% dos profissionais afirmam que “nunca tiveram tempo suficiente” para cumprir as tarefas diárias.
Com base nessa triste estatística, vou te fazer uma pergunta: como anda sua produtividade? Você vem adiando coisas importantes, tem perdido prazos? Se isso, de alguma forma está acontecendo, provavelmente, você está incomodado.
Então, eu vou te acalentar o coração rsrs.
Você não é o único! Existe um número gigante de pessoas que não conseguem realizar seus sonhos, entregar projetos no prazo, ter uma reserva financeira, perder peso, fazer o que precisa ser feito por causa de um comportamento, chamado procrastinação.
O grande problema que a procrastinação traz, é o sentimento de culpa, de frustação e, principalmente, de raiva. Tem gente que adoece por não conseguir fazer o que precisa no tempo certo e, claro, que tudo à sua volta fica parecendo que não está bom o suficiente, que está tudo atrasado, e às vezes, está mesmo.
Nesse ponto, a vida vira uma luta diária, em que você está sempre com o sentimento de incapacidade, de que não está dando certo, de que não dá conta... a ansiedade aumenta e você não sabe o que fazer para resolver esse problema.
Só que eu vou te contar um segredinho rsrs, a grande verdade é que procrastinar é algo inerente ao ser humano, e eu sinto muito em te dizer isso, mas em algum momento, eu, você, todo ser humano do planeta terra, vai procrastinar algo. Pode acreditar nisso!
O problema é quando isso vira uma regra, que tudo parece que está atrasado, o tempo todo. As pessoas deixam de fazer algo: por cansaço, por não estar preparado o suficiente, ou até por sentir medo de errar, de ser julgado, medo de deixar de pertencer, medo de não dar conta... por isso que as pessoas adiam, procrastinam.
Então, o que eu faço Marcinha?
Olha para dentro de você! É preciso encontrar a causa: qual o medo que tem feito você adiar o que precisa ser feito? Eu vou até repetir: qual o medo que tem feito você adiar o que precisa ser feito?
Eu não sei qual foi o medo que você respondeu, mas basicamente, todos os medos resultam no medo de alguma coisa dar errada. Sinto em te dizer: o que você começar, tem uma chance gigante de não dar certo de primeira! Mais uma vez, tudo que eu começo a fazer não sai perfeito da primeira vez. Você precisa começar, entender que, no começo, alguma coisa vai dar errado, você vai corrigir, melhorar e esse ciclo vai se repetir algumas vezes.
Você vai errar, corrigir e fazer melhor da próxima vez, e da próxima... e da próxima... Para de se cobrar a perfeição. Aceite e conviva com o erro, ele faz parte do seu desenvolvimento. Tá tudo certo!
Medo de errar, medo de não sair perfeito, medo de ser criticado, julgado, tem consumido milhares de pessoas de fazer as coisas no tempo certo. Nada, no início sai perfeito. E mais uma vez, está tudo certo, você vai aprimorar, melhorar na caminhada.
Todos nós merecermos viver uma vida mais produtiva. Booora colocar isso em prática? Faz sentido? Compartilha com a gente nos comentários!
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